阿布媽的窩

餵母奶之路，已經邁入第八個月了，一路走來很辛苦，每四小時要擠奶導致睡眠嚴重不足

不然就是掛急診，又要忍痛擠奶以改善乳腺炎

以前看到產婦因為疲累或疼痛而不擠奶，會覺得有點生氣，但是自己親身經歷後才真正體驗到，

餵母奶真的需要很大的毅力，耐力和體力，而家人的支持和可愛的寶寶健康的長大，更是很大的原動力

每當發生乳腺炎時，心中就浮現放棄的念頭，是同事和家人的支持又爲了孩子，而一再一再的撐下去，

3個月時說4個月就不餵了，4個月到了就說半年就不餵了，就這樣過了七個月。

昨天表姊因為剖腹產而暫時無法哺餵母乳，而我就成為他們家新生兒的奶媽

功虧一簣! 小學生運動完就喝飲料 難長高

台北醫學大學附設醫院小兒科主治醫師楊晨表示，一個人的身高雖然會受到先天遺傳的影響，但如果能掌握第二性徵來臨前的黃金關鍵期，就能將長高的潛在因子發揮到極致。

楊晨指出，人們的標準身高有一定的計算公式，假設父親身高175公分、母親160公分，兩人所生下的兒子，身高範圍將落在165.5到180.5公分；如果是女兒，則身高在156到168公分，這中間的差距顯示，靠著後天的努力，可以讓一個人從矮個兒變成高個兒，不過，這個前提是必須了解人體分泌生長激素，刺激生長板發育的三個時刻，包括及早就寢，晚上9點到凌晨3點是生長激素分泌最佳的時候，另外，運動後和肚子餓也會釋放激素。

由於每個人的青春期也是身高的快速成長期，楊晨表示，家長一定要掌握孩子在第二性徵來臨前的關鍵時期，男生大約13歲、女生11歲，在這之前，早點睡、多運動、補充鈣質均衡飲食，就可以在進入青春期時，發揮極限快速長高。

醫師特別提醒正在發育的學生，運動後半個小時內，只能喝白開水，不可以喝飲料，因為飲料會讓血糖上升，抑制生長激素分泌，這也是為什麼許多人在小學時期常常跳繩、打籃球，後來卻沒有明顯長高的主要原因。

楊晨醫師提供標準身高範圍的計算公式是男生：（父母身高總和＋11）÷2±7.5公分；女生：（父母身高總和－11）÷2±6公分。2007/10/17 下午 05:48:23　陳國維

台北市立萬芳醫院小兒科主治醫師楊晨表示，門診中經常可見有憂心忡忡的家長，擔心小孩身高怎麼比同年齡小孩還要矮，頻頻詢問「孩子怎麼會長不高？」她也解釋，小朋友有長不高的狀況，可能與遺傳、本身生長激素缺乏及個人體質有關。改善之道須從早點就寢、多運動及多食用含鈣食物著手。

歷史故事中孟姜女哭倒長城一角的畫面令人印象深刻，其哭聲是否真具有那麼強大的威力尚待考證，但無庸置疑的是，寶寶撕心掏肺地大哭，已足夠讓作為媽媽的肝腸寸斷。寶寶出生後與父母親第一個用來溝通的語言就是「哭」，所有的千言萬語都化成串串的淚珠和兩行鼻水，伴隨驚心動魄的哭聲，宛如一枚炸彈爆發，經過多次合宜的危機處理後，親子間的默契與信任也才會更上一層樓。

哭‧寶寶唯一的溝通語言

新生兒一整天的活動不外乎是進食、排泄、睡覺和探索環境，而「哭」是寶寶與外在世界溝通的唯一語言，寶寶用哭來表達某種特定的情感或需求，於是尿布濕了就哭，肚子餓了也哭，想睡覺也要哭，想要抱抱…不用說也是哭就對了，讓人懷疑眼前這個寶貝簡直是「磨娘精」來的！

根據「哭泣曲線」（the crying curve）顯示，寶寶出生後的2～3個禮拜，哭泣情況會開始增加，於第6～8個禮拜達到高峰，然後在第12個禮拜之後會慢慢減少，一般而言，1～3個月大的寶寶處於哭得最兇的階段，而且常常沒來由的突然哭泣（即找不到哭泣原因），不管家長如何安撫可能都沒用。

近７成寶寶愛哭泣

奇美醫院小兒心臟科主治醫師蔡友謙引述國外相關文獻報告指出，約有3成左右的嬰兒較為安靜，不會有太多的哭鬧；其他剩下約6～7成的都是愛哭寶寶（其中有大約2成的寶寶是超級愛哭鬼），這些超級愛哭鬼往往哭得天崩地裂，常令媽咪們緊張地不知所措！

有些家長心中不免會疑問：「寶寶一哭泣，就立刻抱他、安慰他，這樣會不會寵壞孩子呢？」對此，蔡友謙醫師說明，0～1歲的孩子最需要的就是：「基本生理需求有被滿足與情感上的回饋（如：安全感、關心）」，因此父母千萬不要因為怕寵壞孩子，而對寶寶的哭泣置之不理，甚至處罰他。對待1歲內的寶寶，家長其實不用擔心會寵壞孩子的問題；待稍大一些，已經能用簡單辭彙溝通的1歲以上幼兒，家長要弄清楚孩子哭泣的原因，並要求他試著用自己的話表達；此外家長也要向孩子傳遞父母此刻的心情，例如：「你這樣子摔東西，媽咪很不喜歡。」，讓孩子知道父母會生氣的原因與底線。